瑜珈~已經成為我每天生活的必須 成為yogi~就是不論到哪裡~都要拍照 用pose~到此一遊🧘 9/...

9/3（四）晚上7：50 「和緩瑜珈」Gentle Yoga 我們以柔和、緩慢的流動~適合所有年齡層...

這週三9/2晚上07：50我們有Zumba! 喜歡跳舞的姐姐們不要錯過了！ #如果妳跟我一樣手腳不協...

9/1新的九月要開始了！ 新的課表也開始了😃 你們get ready了嗎？🙋🏻‍♀️ 第一堂~~~ ...

今晚（四）19：50 美腿伸展~當個美腿女神 多拉筋~多伸展~我們肌肉的線條就會越來越好看！看起來修...

有趣又另類的HIIT❤️用衣架 高間歇有氧肌肉鍛鍊~超爆汗 最後還虐腹~真的很炸！！！💥 姐姐們一個...

8/26（三）燃燒吧！脂肪！🔥 由我們蕭斌學長帶領的「HIIT」🔥 #歡迎大家一起來爆汗燃脂🔥 這個...

這週課程「#臀腿伸展當個美腿女神」 妳知道拉筋可以幫助妳 #去腿部水腫、#改善橘皮、#改善腿部線條、...

#全新師資陣容！ 九月新課表~邀請妳來~ 加入我們！「菀菀New Life」 當初會改這個名字就是希...

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